秦渊走上前，一脚踩在一个队员的肩膀上，“站起来！就这一点压力，你们就承受不住了！”
大家赶紧站了起来，这样的水压依旧在继续持续十分钟以后，水才停止冲击。
“怎么样？有没有清醒一些了？我看你们真的是太放纵过头了，本来以为你们的生物钟应该会很强，没想到我不吹哨，你们是不会醒的！”
大家自知理亏，也不敢多说什么，就算心里有怨气，也只能默默的忍受着。
“算了，既然这样的话，就对你们来个小小的惩罚，毕竟各位少爷睡到了这个时候，那就好好的活动一下，热热身，先来个20km吧。”
这一来就直接20km，大家都完全惊呆了，现在他们身上还背着装备，又被刚才的水一浇，装备中了不少，还来个越野10km。
可是又有什么办法，大家只能照做，刘强也在勉强坚持，说实话，确实清醒了不少，只是宿醉以后，这第二天体力确实有影响。
而秦渊让他们跑到20km，就是差不多到达训练场的位置了，他也没有开车带着红细胞，小组的队员跑在了侧面。
“记住，在终点的位置，我只要45个人！”
说完以后，他就带着小队的队员抄在了前面，刚开始还有一些特警队的队员想要反超他们，大家都在相互较量，但是时间一长就明显落后了，这种体力根本不是一个级别的。
刘强看着还在较量的小队长，赶紧上前好心的提醒道：“队长，咱就别逞强了，根本就跑不过他们还是节省体力，他刚才可是说了，只要……”
他的话还没说完，就被那个队长给打断。
“够了，不想听你这个叛徒说什么，你这小子还真是个墙头草，才多长时间，就直接倒向人家那边了，滚开。”
这个队长依旧我行我素，他坚持认为自己当了这么多年的小队长，身体素质一直是最强的，怎么可能在这种情况下落下后风？
刘强无奈的摇了摇头，他确实是想好心提醒，因为20km的距离确实太长了，放在平时来说，他们应该没有问题，可是昨天晚上大家又喝了酒，对身体来说是一种消耗。
再加上现在大家身上还有不少的水分，到后面才是最难坚持的，应该长时间的保持体力，不让体能这么快的消耗。
就这样，在那个小队长的带领之下，之前的一些老队员都有些坚持不住，大家的速度开始放慢下来，主要是这个时候温度又特别高，他们身上的水分混合着汗液全部粘连在一起。
这10km的距离可不全部都是柏油路，还有很多不平的山路，大家到后面速度彻底慢了下来，连秦渊他们的影子都看不到了。
都已经到这一步了，毕竟也算是开始的选拔训练，谁也不想输在门槛的位置了，都知道后面一定会淘汰五个人，所以在最后冲刺的阶段，大家都开始足了劲。
之前一直保持在第一的小队长，却慢慢落后，他有些着急了，但是自己的体能已经完全下降，不管他怎么调整呼吸，可是看着队员一个接一个的超过自己，他越来越心慌。
刘强没管那么多，他之前答应过秦渊的，他一定要做到最好，所以他的体能一直保持用在最后冲刺的时候。
他跑进训练场，就看到秦渊他们几个坐在操场上，笑呵呵的看着他。
他大口喘着气倒在地上，后面的队员一个接一个的进来，秦渊他们也走到门口，开始计算着人数。
越到后面大家越紧张，最开始他们本来是队友，现在竟然慢慢的变成了竞争关系，因为有竞争才会有淘汰。
最后秦渊数着人数，第45个人进来以后，他直接关上了大门。
那个小队长没人跑进来，刘强转过头看了看，无奈的叹了口气，他也没办法，之前就已经提醒过他了。
“看来你们比我想象中还要快一些，不过嘛，你说我的标准还差着很大一截，现在继续，别给我趴在地上。”
大家还没来得及喘口气，就又被迫在地上跳起了蛙跳，所有人围着操场开始跳成了一圈。
那个小队长跑来的时候，看到大门紧闭，不甘心的砸着大门，可是他又有什么办法？他不敢相信自己作为一个这么多年的老队员，竟然被淘汰了。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！这就像秦渊所说的，如果只是抱着一些成就的思想，那最终都会被淘汰，他们需要的是创新，需要的是精英，精英就是多方面人才。
里面的训练依旧在继续，这都是基础的体能秦渊要的小队能力要很强，按照他们这样的情况根本不行。
就在这个时候，系统发出了一阵提示音。
“叮！提醒宿主，目前系统商城里面有一本全能兵种训练手册，是否需要进行兑换？”
还有这种好东西，秦渊瞬间两眼放光，本来他都还在想该用些什么样的训练，他脑海里面有一个概的方向，不过如有这个的话，那更好。
他赶紧点击查看，这一个手册的话也不贵，只需要3000的功勋值就可以兑换。
没有丝毫犹豫，他赶紧点击了对话，并在脑海里面点击查看，这个全能兵种训练手册确实是帮了自己一个大忙，里面不仅有针对特警的，还有消防的，以及公安侦查方面的。
还省得自己某些方面不太专业，避免到时候被人家质疑有了这本手册，完全就是无敌的状态啊。
而且按照手册上的训练，绝对可以成立一支支精英的小队。
他大概看了一手册上的基础训练，和他目前脑海里面规划的差不多，所以应该没有什么问题。
下面的一些队员已经坚持不住，煎的越野跑，又加上这样的蛙，跳跳了几圈，就有队员倒在旁边。
秦渊只是让人把倒下的队员带走，训练继续。
“你们的体能实在太差了，现在我要锻炼的就是你们的体能，现在有一个好消息告诉你们，我把你们的花名册忘记在营区那边了，所以你们现在跑步回去，把花名册给我带回来，再来到这里！”
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