王涵和于亮开着车来到林浩宇家楼下，王涵拨通林浩宇电话，电话响了，林浩宇却没有接。拨到第三次的时候，林浩宇终于接了电话。
“王老师。”林浩宇气喘吁吁的声音。
“哦，这么晚了，你在做什么？”王涵有些意外。
“在练力量。”林浩宇说道。
今天下午没有去武馆打熬，林浩宇回到家感觉浑身不舒服。
他这具身体，已经习惯了每天高强度的训练和大量的营养摄入，一旦不练，反而感觉不舒服。
这其实就是习惯的力量。
习惯有好有怀，只要形成了习惯，身体机能就会自动适应并修正神经系统的感受以契合习惯带来的规律。
浑身难受的林浩宇做瑜伽不能缓解自己的感觉，就在家里做起了力量练习。
力量练习也是格斗家的基本功夫之一。
林浩宇开始增加力量练习的原因来自王涵的那一扫腿。
王涵的一腿之力，林浩宇就只能倒地为赢，令他认识到一力破十会的道理。
力量上占据了压倒性优势的话，任何技术都是徒劳。
王涵说道：“小林，我能上来看看你的力量训练么？”
力量训练也是有技术的，好的技术，能让力量训练增加很快，并且不会伤害到身体机能。力量训练的技术不科学，会造成身体上的隐疾。今后年纪大了，这些隐疾就会爆发，人就会生病。
有些功夫练得越高，对人的身体伤害越大。
林浩宇来到窗边，推开窗户，看见了小区门口王涵教练的越野。
“王老师，我下来吧，我家里太小。”林浩宇说道。
“好，我等你。”王涵也不想上去，他是来谈事情的，去林浩宇家里谈不如在外面谈。
几分钟后，王涵林浩宇和于亮坐在了一家茶室里面。
王涵和于亮看着林浩宇的眼神很特别，而林浩宇则很平静。
于亮不等王涵开口，抢先说道：“林浩宇，我在什么地方得罪了你，直说。”
“没有，我只是一定要在擂台上打败你，你是全国冠军，所以你是我的目标。”
“得了吧，你对我就是有私仇。”于亮说道。
林浩宇沉默。
王涵说道：“小林，于亮是我的学生，我和他亦师亦友，今后他会做我的助理教练，我不希望我们的团队在一开始就有私人恩怨，你心里有什么事情，说出来。”
王涵的话给了林浩宇压力。
虽然林浩宇无所谓的表情，心里却没有表面这么平静。
林浩宇说道：”王老师，于亮的人品不行，我是坚决不同意他加入我们团队的。”
于亮哈的一笑：“林浩宇，不要以为你们的团队有什么了不起，要不是王涵老师，我会考虑加入格斗王中王？你他吗的谁啊？艹！”
野兽于亮的脾气不好是众所周知的。
他暴躁，冲动，暴力，但是他的专业技术好，工作能力是很强的！
王涵皱起眉头：“于亮——”
于亮这才住口，偏着头斜视着林浩宇。