拳法有无数种，有无数的流派，可无论什么流派的拳法，都大致被分为两种，一种是外家拳，一种便是内家拳。
外家拳顾名思义，就是主修外力，以力伤人，特征便是强打强撞，算是横练功夫的一种。
其中最具代表性的是少林功夫，比如铁头功，金钟罩等等……
众多名气比较大的拳法中，八极也算是外家拳法之一。
有句话说的好，太极十年不出门，八极三年打死人。
内家拳的学习速度要远比外家拳漫长，其中最令人熟知的便是太极。
内家拳的历史是有据可查的，内家拳源于宋时道教武当三丰派祖师张三丰。
张三丰得陈抟老祖及火龙真人的教导，有感于自己所习道家丹道功夫，遂将之与武术相结合，于是内家拳便由此而生。
明成祖时大修武当，亦使得张三丰内家理论和丹道理论都得以传之后世。
明朝中期，张三丰所创内家理论经过不断发展至张松溪时已然完善成型，影响愈来愈大。
明清资本主义萌芽、商品经济发展。武学也大发展。职业武术家也越来越多。一些修习枪术的大家渐渐的也接受了内家拳的理论，并与自身所学相融合，创造了各式各样的内家功夫。
一直到清末民初，社会局势动荡，民间武术也正式来到了巅峰时期。
可好景不长，武道一途巅峰过后便是极速的落幕，直到如今习武之人万不存一。能习得有传承的武术之人更是少之又少。
太极拳等内家拳法彻底沦为了只能强身健体的空架子，原因便是在此。
内家拳必须要有相应的丹道心法传承。
现如今能有此传承的，除了那些武术世家外可能便只有武当等规模较大的门派了。
因此见到张欣竟然会内家拳法，唐禹内心才会如此的惊讶。
难怪看她身形瘦弱，却能爆发出如此实力。
内家拳讲究的是气，以气御拳。占据主导位置的不是拳，而是气，也就是丹道。
气这种东西无比玄妙，学会运气可以使身体爆发出意想不到的力量。
唐禹曾经跟着师父亲眼见过一位老道士运气使拳头膨胀一圈，然后一拳砸碎坚硬如铁的鹅卵石。
唐禹的师傅便是正儿八经的道士，他所修习的武术也大部分都是内家拳法，但也有不少的横练功夫，所以他体魄才会看起来如此强健。
张欣这种，想必便是纯粹的内家拳法修习者。
他们的交锋速度很快，旁人都没有发现，可坐在两人身边的丁澜看了个清楚。
她后知后觉的反应了过来，一脸担忧的道：“你没事吧！”
唐禹依旧盯着张欣，闻言回应：“没事。”
“你干嘛动手！”丁澜怒气冲冲的起身，对张欣质问道。
此时她不复刚刚端庄的姿态，看起来像是一只护犊子的母豹子，浑身充斥着攻击性。
张欣也不知是自知理亏还是怎么回事，立即放低姿态歉然道：“不好意思唐总，一时手痒。”
唐禹拍了拍丁澜，小声安抚：“真没事，就是一粒花生米而已。”
说着他将已经碎裂成几小块的花生丢在桌上。
丁澜看了一眼，不情不愿的坐了下来，只不过脸色格外阴沉。
张欣拍手赞叹道：“果然传言非虚，唐总好身手。”