在红国的三周多，陈小亮还真没怎么训练。
在家最多早上出门花一小时跑个步，健身什么的是更别想了，稍微动一动，老妈就会过来说：“别太累了，当心身体。”
到了首都住进国宾馆，那就更不能随意外出了，只能在酒店健身房踩踩自行车。
毕竟是国事活动，万一跑出去摔一跤脸上砸出一个乌青，那还怎么接待外宾。
另外就是在尽可能不惊动他人的情况下，见了见在东海的好朋友和老师，他们正高三备考，相约了进大学后来欧洲度假并且现场看陈小亮的比赛。
林林总总的碎片时间全部加一块，这三周也就一共涨了18点训练值。
训练值20→38
不过有一点倒是给新赛季准备充分了，就是肌肉的疲劳度。
在家睡了吃、吃了睡，在首都国宾馆那也是贵宾级的待遇，算是彻底地放松了一下。
然而接下来的日子，陈小亮就要投入疯狂的备战训练中了。
和穆里尼奥聊完，闲来无事跑到训练场想一个人做做有球训练。
好几周没碰球，脚痒啊！
嗯？
远远就看见，竟然有人已经在训练了？还是两个？还有说有笑？
不过因为太阳太大，两人穿着运动卫衣，戴着帽子遮阳。
瞬间，一种莫名的危机感涌上他的心头，是哪两个王八羔子这么卖力，要抢走我自律王的头衔？！
走得近了，才发现其中一个是塞斯科。
“喂！你小子不是东契奇吗？怎么这么早就回来了？！”
正在给另一人喂球的塞斯科一听是陈小亮的声音，大喜过望：“亮子哥！你也回来啦？太好了！”
塞斯科走过来，一把抱住陈小亮，然后轻轻地说：“亮子哥，这家伙好强！名字也好长！”
他这么一说，陈小亮心里就有九分谱了。
废话，这人能不强吗？可是我专门从那不勒斯手里抢过来的！
因为动了那边黑脚党的蛋糕，还差点被人半路追上差点揍一顿。
不过最后还是和塞斯科反杀了。
果然那人见陈小亮走过来，立刻脱下兜帽，用略带腼腆的神情说：“队长，很高兴见到你。”
球员之间没啥复杂的客套仪式，见面就是拥抱！
陈小亮：“欢迎你加入球队！”
随后，陈小亮去一边慢跑、拉伸做准备活动，一边看着塞斯科和克瓦拉茨赫利亚继续互相在各种场景下喂球射门。
下底传中、禁区内倒三角传中，二过一配合后直塞，而克瓦拉茨赫利亚都是传球的那个，塞斯科则是终结的那个。
没一会，陈小亮也加入到他们中间，他让克瓦拉茨赫利亚给自己传球，让塞斯科去防守他。
塞斯科一脸不情愿地去了，结果可把陈小亮乐坏了。
只听塞斯科一会“哎呀！”，一会“嗯？”，一会“我去…”，被眼前的这个格鲁吉亚人过出了狗。
而陈小亮也从克瓦给自己传的球里基本判断出，他更擅长低平球横传和倒三角，远距离高球传中精度还行，但不是强项。
传了几个，三人换位，陈小亮传球，克瓦防守，塞斯科射门。
嗯，脚下频率很快，防守积极性也挺高，真要下脚了也很果断，就是铲断的准确性、对实际的把握还不行。
不过这也正常，人家是边锋，就算参与防守也是以紧逼压缩空间、协防切断传球路线与配合队友包夹防守为主，单对单拦抢不是他的本职工作。
接下来前菜结束，正餐上台。
换塞斯科持球、陈小亮防守、克瓦跑出战术配合接身后球射门。
尽管是高中锋，但塞斯科在比赛中作为支点，有大量的接高控球与地面传球进行二次转移的任务。
再加上他不是传统的站桩中锋打法，活动空间很大、速度也不慢，因此脚下的控球与面对中后卫时的过人都是他必须要强化的能力。
这种训练对他们两人来说都再熟悉不过，以往一起加练的时候，两人几乎每天都要这样对抗。
陈小亮也不放铲，而是不断地用身体的挤压、贴身的小动作来骚扰塞斯科，而塞斯科练的就是在这种状态下如何保持球权、身体平衡并最终选择合理的方式来处理球。
禁区外，克瓦将球传给塞斯科，然后按照战术线路向禁区移动。
塞斯科接球后，陈小亮贴了上去。
塞斯科立刻趟球加速尝试过人。
作为默契值早就满值的队友，陈小亮怎么会不知道塞斯科心里的小九九，立刻转身贴上去阻拦，手上还伴有拉拽的动作。
加练不是过家家，都得按照实战的情况模拟，除了放铲的大招不用，陈小亮其他防守动作是全部招呼上去的。
两人身体一撞上，陈小亮心里惊了一下。
卧槽！这小子什么情况？
他一开始还以为是自己有一阵没练球了，有些生疏，但几下对抗一过，他非常确定塞斯科要么就是增重了，要么就是在发力和对抗上下过功夫了。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！然而还不止如此，这家伙的节奏也变得有些…怪。
通常都会流畅衔接的拨球、带球、扣球的动作，塞斯科会在中间停顿一下，就仿佛节奏突然被打断一下，搞得陈小亮一时也不知道是该下脚还是不该下脚。
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练个几个来回后，他开口问了：
“你这是从哪学的？”
塞斯科得意地一笑：“卢卡大哥教我的。”
陈小亮知道他说的卢卡就是卢卡·东契奇：“卧槽，你和一个打篮球的学踢足球？”
塞斯科：“我们一起练体能，他还教了我不少节奏变化和身体对抗上的东西。”
有点意思啊…
尽管是足球运动员，但体育是互通的，许多人也会看篮球比赛，甚至在冬歇期还会去漂亮国现场看NBA。
东契奇作为欧洲球员，尽管身体很壮，但在弹跳、速度等方面还是与黑人球员有着比较大的差距。
但他凭借着一身精湛的技术，尤其是巧妙的节奏变化，在NBA大杀四方。
没想到兜了一圈，倒是给塞斯科学到了。
不仅陈小亮觉得有意思，一旁等着出球的克瓦也觉得这种节奏变化很有意思。
接下来就轮到克瓦带球，陈小亮防守，塞斯科射门了。
2001年2月12日出生的克瓦拉茨赫利亚只有21岁，但在这三个人里，他却是年纪最大、收入最少、名气也最低的。
尽管合同要等几天后的7月1日才正式开始，但他还是很珍惜这次能加入罗马参加五大联赛的机会，所以早早地就飞了过来，先和穆里尼奥见面、再提前熟悉俱乐部的方方面面。
陈小亮的名头对他来说简直是如雷贯耳，尤其是在俱乐部的荣誉室里，看到陈小亮一个月前代表球队三次捧杯的照片时，更是从头到脚都对他佩服不已。
现在有了能和这位五大联赛抢断王、拦截王正面切磋的机会，格瓦全神贯注，用上了自己所有的本事。
而陈小亮也想亲眼看看，这位因为自己的推荐而来到球队的格鲁吉亚球员，到底是个什么水平。
刚才虽然把塞斯科过成了傻子，但塞斯科毕竟是前锋，即便是球队给他安排的个人训练表里，一对一防守练习也只占非常少的比重。
塞斯科传球，克瓦接球启动，用右脚带球的他步频非常快，步幅却很小，以一步一趟的节奏朝陈小亮跑来。
陈小亮侧身迎着克瓦后退，他对克瓦的踢球习惯并不了解，所以先要判断一下对方的意图。
突然，克瓦朝右变向盘带，本就向左侧身的陈小亮立刻堵了过去。
就在陈小亮的重心移动时，克瓦右脚一扣，立刻将球拨回来又朝左侧移动。
陈小亮瞬间转身，身体向右侧后退去堵克瓦。
没想到克瓦再一次用左脚扣球，又朝右侧变向！
“可以啊！”
陈小亮嘴里情不自禁地大喊，心里更是说不出的高兴，就像是一个寂寞的武林高手遇到了一个能和他一较高下的人物。
罗马全队上下，哪还有第二个人能做出这样风骚和流畅的控球，以及带球推进中反复的变向过人！
一旁看着的塞斯科也是目瞪口呆，心想原来刚才克瓦过自己的时候，并没有使出全力！
陈小亮还发现，即便离的很近，他的眼前也完全看不到以往在防守大多数人时可以看到的预判身影。
这说明克瓦的控球能力和控球技术远超陈小亮的盯人属性！
在又一次变向后，克瓦甩开了陈小亮半个身位的空间，全速向前朝禁区里冲去。
然而跑出去还不到5米，眼见就要冲入禁区时，克瓦惊讶地发现陈小亮已经追上来贴住了自己，然后自己的重心因为身体对抗而发生了偏移，导致脚下不得已为了保持平衡调整了一步。
也就因为这一步，让自己的脚离开了球，陈小亮立刻伸腿将球破坏。
克瓦非常震惊。
这不是隔着屏幕看视频，是真真切切感受到的贴身对抗。
陈小亮在刚才那一次防守中展现出的对抗能力，让他不敢相信这是一个刚满18岁的球员，尤其是这种对抗并不是一味的发狠劲的冲撞，而是朝着破坏自己的身体平衡与控球节奏来的。
而且自己刚刚明明已经过掉了他，却立刻又被追了回来，这在格鲁吉亚联赛里是从来没碰见过的事情。
最后就是那一脚破坏，与以往看罗马比赛时的一样，出脚快如闪电、又准又狠。
只这么一个回合，克瓦就明白了眼前这个红国人凭啥能被穆里尼奥钦点为队长。
“再来。”
陈小亮意犹未尽，三人重新来过。
在一次次的对抗中，克瓦不断地提升自己变向的速度、使尽浑身解数去过陈小亮，而陈小亮也是心无旁骛地完全沉浸在应对克瓦多变的盘带中。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！没多久，两人就干得热火朝天，大汗淋漓，脱去了外套，只穿一件运动短袖。
在一旁站了老半天的塞斯科提议休息下，三人来到餐厅坐了下来补水休息。
克瓦谦逊地问道：“队长，你觉得我那几下还行吗？”
他是真的没底，之前踢过的最好的比赛也就是俄超，在莫斯科火车头和喀山红宝石效力过，但19岁刚过去的时候上场机会也很少，上赛季好不容机会多了起来，俄乌冲突一爆发，他只得回到老家参加格鲁吉亚联赛。
他所在的巴统迪纳摩在欧足联俱乐部排名中排273位，而格鲁吉亚超级联赛甚至都排不进欧足联的欧洲各国联赛前20排名。
所以当格瓦听到罗马有意思买下自己时，他还以为是骗子打来的电话，直到里瑟出现在他面前后，他才发现自己被彩票砸到了。
当转会的文书与合同全部确定后，他甚至因为兴奋和期待失眠了好几天。
“我能在球队打上住了么…”
但这半句话，他最后还是没好意思问出来。
陈小亮认真地说道：“听着，兄弟，我很负责地告诉你。”