“苏神拿到了接力棒！”
“23棒交接成功！”
的的确确，梁佳宏刚刚的实力只有那么多，他最后也已经把自己全部的潜能都激发了出来。
硬是顶到了最后。
才让迈克尔.弗拉特追了上去。
才让荷兰队的马蒂纳，明显缩小差距。
可这个时候。
苏神却觉得足够了。
就像是女子接力队，跑完一二棒之后明明落后了很多，可陈娟依然没有不满意，甚至反倒是有些满意。
现在苏神。
也差不多。
因为啊。
梁佳宏的第二棒，比他想象中做的好的多，交接的流畅度也比想象中更好。
最后阶段竟然才被追上。
这并不是说苏神低估了梁佳宏，他只是做出一个最平均的估计线。因为你并不能预测一个运动员到底今天发挥的是好是坏。
在这样的情况下，你高估或者低估。
都是对于整个团队的不利。
因此画下一条基准线。
过高的话，自然就是赚了。
稍低一些，也因为心理的基准线划定的并不高，不会让心太过于崩坏。
很显然。
今天的运气不错。
梁佳宏做到了这一点。
他的发挥高于苏神划定的基准线。
那就够了。
苏神的要求，就这么多。
梁佳宏已经完成了。
并且拿到了100分。
这是个优秀的答卷。
而且梁佳宏的精神，他也已经接收到。
剩下的。
就是自己。
开始表演了。
原本落后到第二甚至荷兰队都快要追上的时候，牙买加的第一，和上一世谢震业的100米全国纪录似的。
屁股都没有坐热。
就被苏神和梁佳宏的交接优势，一瞬间就拉平。
电光火石，苏神就率先一步强行回到了起跑线。
这就是交接技术的威力。
这还是因为梁佳宏不是张培猛，否则的话，就这一下就要让牙买加队喊爸爸。
这不是07年世锦赛，现在就算是替补队员，和自己对接也比以前有默契多了。天天在一起训练吹牛打屁，人和人的磁场也会更加趋近。
对于对方的习惯，甚至眼神，都可以看出言语。
现在中国队交接就拉平，米尔斯和弗朗西斯都没有多少惊讶了。这几年，他们已经认清楚了现实……
那就是中国队的交接，就是要更好。
说更好都是贴金。
因为牙买加这种加勒比海岸临时才训练接力的队伍，他认为就不可能好的了。
平常不练，关键时刻只能看天吃饭。
和人家这种稳定输出，完全不是一码事。
不过还好。
牙买加队。
是依靠硬实力取胜的。
再说。
他们这么淡定，主要是因为他们的第3棒也不弱，这是今年的200米冠军，野兽布雷克。布雷克现在很多人还不知道他有多残暴，这不仅仅只是个200米的冠军而已。
布雷克的综合能力其实极强。
简单点来说就是。
不管是100米200米100米接力，他都能够算得上历史级顶级。除掉博尔特这种变态和田径圣体之外，想要做到这个能力，少之又少。
布雷克强的一批，事实上在历史数据里面，他去年就能跑出9秒10以内的第3棒。
是的，就是去年。
那还不是最巅峰的他。
只是这个时间线，因为鲍威尔巅峰还在，导致布雷克一般来说都在第二棒，因为基本都是雷打不动的卡特。
导致其实很多人都不知道布雷克的弯道接力到底有什么本事。
可米尔斯知道。
他赛前就告诉了弗朗西斯，布雷克的第3棒很强，如果没有博尔特的话，他本来应该是第3棒的最合适人选。
这话弗朗西斯肯定有些吃惊。
但他知道米尔斯肯定不会无的放矢。
现在他也想知道。
这个今年击败了博尔特的200米超人，到底弯道上还有怎么样的本事？
苏神在这里要面对的，就是预赛出任牙买加队第3棒的尤罕.布雷克。
荷兰队第三棒乔瓦尼·科德林顿，实力就差距太大了点，他拿到接力棒的瞬间就发现……
前面就像是出现了地心引力。
顿即把他的身形变慢了。
就他这个赛季10秒38的成绩。
根本不配加入到前面两个人的对决中。
这是本质上的分隔。
同样的，还有加拿大的第三棒。
贾里德·康诺顿，就是他今天跑出了10秒19的近几年新高，也面对前面两个大佬无能为力。
苏神拿到接力棒出来追上牙买加队，抹平差距的时候，布雷克的表情非但没有什么紧张。
反而是整个人兽血沸腾。
真就是兽血沸腾，不带开玩笑的。
200米的成功，让之前一直有些活在博尔特阴影下的布雷克，整个人都有那些破茧成蝶的意思。不说别的，自信心就是突然一下暴涨。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！而且他现在正处于一个“胜利自信期”。
他甚至想携带着这种气势。
碰一碰自己职业生涯里面的另外一个“阴影”，那就是面前的苏神。
是的。
除了博尔特苏神就是在国际大赛上压着他最多的一个。
而他和苏神在这一世认识，甚至比博尔特还要更早。
所以他很迫切。
想要破除另外一个“阴影笼罩”。
苏。
我的兽血很烫。
你。
挡得住嘛？
这就是布雷克现在的想法。
他甚至觉得这个时候追平是最好的局面。
他想要在公平竞争中。
击败苏神。
而不是什么投机取巧。
就像是自己正面击败博尔特一样。
牙买加队就在苏神左手边。
两个人临道。
顺着苏神冲出去的那一下。
和布雷克齐平的那一下。
苏神就已经感觉到了右手边这个“杀博证道合作伙伴”的沸腾。
怎么着？
赢了博尔特之后还不够。
现在把主意打到我身上了是吗？
这的确……
是你的作风。
不过。
冲我？
你可以试试看。
布雷克拿到接力棒，启动时，腿部肌肉迅速收缩发力进行蹬伸，确保力量的传递流畅且集中。
蹬伸过程中，髋关节、膝关节和踝关节协同运动，充分伸展以获得最大的推进力。
折叠动作及时，在蹬伸结束后，小腿迅速向大腿靠拢折叠，减少腿部摆动的半径，提高摆动频率。
说实话，论技术环境，以及技术的掌控能力，布雷克的确是比博尔特更好。
苏神也开始爆发，他是一点都没有第1步布雷克。
同样的。
他也一点都不怕布雷克。
开玩笑。
从这一次重开之后。
他一直面对的对手不是博尔特。
就是天下第二弯道的盖伊。
你觉得他会怕布雷克吗？
你要来，就便来。
苏神拿到接力棒后，整个腿部肌肉保持适度的紧张，以保证力量的快速输出和动作的精准控制。
同时保持身体重心的稳定，避免因腿部动作而导致身体晃动或失衡。
毕竟第三棒是弯道。
同样启动蹬伸动作时，腿部的各个肌肉群，包括大腿的股四头肌、臀大肌以及小腿的肌肉等，需要瞬间且强有力地收缩发力。
这一收缩过程应当迅速而果断，以确保力量能够毫无延迟地传递出去，为身体提供强大的推进力。
不仅仅不比布雷克要差。
反而要更好。
同时，髋关节要充分伸展，使得大腿与身体形成较大的夹角，增加蹬伸的幅度。
膝关节伸直，将力量最大程度地传导至脚部。
踝关节积极参与，通过背屈动作进一步增强蹬伸的效果。
在这个过程中，苏神让这三个关节需协同运作，形成一个连贯且流畅的动作，使得力量能够集中地作用于地面。
其后苏神小腿以敏捷的速度向大腿方向靠拢进行折叠。折叠的时机非常优秀，因为过早或过晚都会影响动作的效率和效果。
苏神在折叠过程中，大腿肌肉开始适当放松，开始为小腿的折叠提供便利，同时又要保持一定的张力，以维持身体的稳定性和动作的连贯性。
这些小细节的调整就是他这一次跑完100米之后的收获。
尤罕。
在这一次和博尔特的斗争里面。
可不仅仅只有你获得了突破和成长啊。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
苏神钉鞋爆开地面，折叠动作不仅要快速，还需要注重角度和幅度的控制。
小腿与大腿之间的折叠角度应适中，这是要减小腿部摆动的半径，同时来借此提高摆动的频率。
没有过于蜷缩。
也就不会影响后续的蹬伸动作。
并且苏神在整个腿部蹬伸和折叠的循环过程中，身体的重心始终保持稳定。
这就要求身体的核心肌群，包括腹肌、背部肌肉等，保持强大的协同紧张度，以此来稳定骨盆和脊柱，避免因腿部的剧烈动作而导致身体出现左右晃动、前后倾斜或上下起伏等不稳定的情况。