“set。”
这一组高手很不少，到了半决赛，200米的大佬们都会认真。
陈娟个人Pb，在里面当真不突出。
比她厉害的一抓一把。
只能排在中游甚至中下游的位置。
这你要是想突破出去。
难度很大。
所以，大众们认为争取小q就行。
可陈娟自己。
并不这么觉得。
自己上一次创造Pb，那都什么时候了，又过了这么长时间，她早就有新的体悟和长进。而且她的训练强度和训练状态都因为奥运会的来临不断的提升。
这也是为什么大赛年最容易出状态和成绩。
训练的强度和力度。
都摆在这里。
甚至对于身体的压榨。
都是这个4年周期里面最狠的。
所以在这一年。
状态突然提升，或者几个月状态就判若两人完全不稀奇。在奥运会的历史上多不胜数。
更不要说……
陈娟现在可是亚洲历史上第1个百米的奥运会奖牌得主。
她，是伦敦奥运会百米的铜牌。
是这一届奥运会上最强的百米飞人之一。
也是今年最强的百米飞人之一。
既然如此。
为什么要……
争取什么小q呢？
我直接拿个大Q不好吗？
正所谓居移气，养移体。
身份变了，地位变了，荣誉变了，自信心也会跟着变化。
这一枚伦敦奥运会的百米奖牌，极大刺激了陈娟的自信心，甚至是野心。
作为一个运动员有野心这是好事。
就怕没有野心。
那反而容易在自己的舒适圈混沌度日消磨时间。你别以为这只是普通运动员才会有的情况，国内顶尖运动员就不会这样。
事实上，你看看当年张培猛他的采访就会知道。他当时作为国内第1人，都想着在自己的舒适圈里面随便跑跑，跑个10秒20左右就能够拿冠军，当时他都觉得舒服。
要不是苏神。
他都不会逼自己走出来。
因此。
对于运动员来说，野心企图心很重要。
陈娟以前，很强，很努力，很刻苦。
但就是这方面稍微差了一些。
可这一枚奥运会的百米奖牌，好像是唤醒了她的什么。
陈娟整个人的气质自信以及眼睛里的光。
都发生了改变。
这一点。
嘭——————————
枪声响起之后。
陈娟曲臂起跑。
甚至这一枪的感觉比上一枪，更加的完美。
这种东西很难说的清楚。
但是人就是这样。
你自信的时候更加能调动你的肌肉神经，以及身体的状态。
消极的时候就更难调动这些东西。
所以即便是刚刚经过了那一枪的考验，即便是已经消耗了体能，甚至这个体能消耗是所有人里面最大的一个。
可这……
依然影响不了陈娟内心的自信。
导致她这一枪根本没有受到上一枪消耗的影响，甚至因为更加的集中，这一枪的反应还要更快一些。
0.139s。
陈娟这一枪的启动反应比上一场提高了0.03。
一下子就跳到了整组选手里面，启动反应最快的一个。
陈娟第一个切向了弯道。
进入弯道之后快速加速，开始弯道加速跑，速度越来越快，这种跑法……
竟然和谢正业，那边展示出来的一模一样。
女子版本的牙买加跑法？？？
说实在话。
这个本来极难做到。
原因就是因为女子选手的启动能力以及爆发能力，让她们的前面速度很难瞬间提起来。而牙买加跑法，一个很重要的内核就是前面也就是弯道部分必须要……快。
必须要足够的快。
越快越好。
因为只有前面越快，你带来的加速度以及惯性也就会越大，那这样跑到大直道之后，能够顺利撑下去的极速余威，也会越多。
但是女子运动员很难在前面就把速度跑成这样。
尤其是弯道。
很难跑出这种感觉来。
但陈娟。
她要在这里第一个吃螃蟹。
而且因为女子历史上第一个把曲臂起跑拿下，这一次又是黄种人里面第一个拿下女子百米奥运会的奖牌。
这两个第一的双重加持。
使得陈娟自己对于能否第1个作为女子运动员拿下牙买加跑法的200米跑。
同样有了自信。
在这一段。
不管是穆里埃尔·阿胡雷，还是拉维恩.琼斯.费雷特，还是来自牙买加的辛普森。
通通都被她快速压在了身后。
她的脚下越来越快。
沿着切线不断的加速往上。
10米20米30米。
弯道加速跑。
持续性的领先。
这一度都让上面这三个国际200米名将，感觉到是不是看错了人。
这还是……东方人？？？
场边上，有些人，就没有那么惊讶了。
比如你比如说布朗，你比如说杰特尔，你比如说弗雷泽，他们就都对于陈娟的印象很深。也因为和陈娟比赛过不少次，已经知道，陈娟是女子里面第一个能够掌握这一项技术的人。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！而现在。
她又把这个技术直接运用到了200米里面。
真是个……
疯狂的东方妹子。
“陈启动……是最快的一个！”
“她甚至超过了美国选手菲利克斯！”
“长腿陈难道要在百米之外，继续创造好成绩吗？”
现场解说员也是逗。
居然发明了一个“长腿陈”的外号。
当然，这也很贴切，因为陈娟的大长腿的确是在跑道上格外的亮眼。而且你还要考虑一点，那就是整个跑道上，她是唯一的一抹黄。
只有一个。
那肯定就会格外的吸引注意力。
何况她还在第一个。
巴西选手伊夫林·桑托斯，是首先坚持不住的那一个，她的实力并没有那么强，虽然也是23秒以内的选手，但你要知道，22秒的选手也是分等级的——
很遗憾。
桑托斯，并不是22秒高等级的选手。
而且她还因为就在陈娟的边道，这就直接导致，她受到的影响，是最大的之一。
牙买加跑法，原本就有一个隐藏效果。
那就是很容易打乱原本的传统美式跑法。
因为美式跑法要讲究节奏分配以及体能的安排，如果一旦出现了紊乱，那就会极大地影响运动员的整体节奏和整体成绩。
而这方面只需要一股脑冲刺，只需要做好在弯道上该做好的加速冲击技巧就行。
这和一边要做弯道技巧，一边还要想着节奏的分配的美式跑法。
有着本质上的区别。
桑托斯，就是典型的南美类型跑法，也就是说美式跑法的一种变种，或者说是学习不完全的美式跑法。
生性桑巴的巴西人，不知道为什么，在短跑节奏的领悟上，好像并不如足球那么贯通。
不过，这只是表象。
真正的原因是……
他们的训练体系，科学体系以及体育机构与体系都相对来说落后。这有些人会说了，他们足球那么厉害，怎么又落后了？
运动不仅仅只有足球，不等于足球。
尤其是类似于这种人类最原始的竞技项目。规则越少，其实反倒是需要的，科学化程度越高。
不然你真的可能寸步难行。
这一点上巴西的训练体系以及训练方式都是美国人玩剩下的，即便是天赋异禀，你也就是走到这了。
真正让人意想不到的还是牙买加的选手辛普森，竟然都在这里被甩开了一大截。
辛普森的Pb高达22秒。
不是一般人能达到的成绩。
如果没有能力也不会在牙锦赛拿到这个奥运会的参赛名额。国家的内部竞争是很残酷的，这一点不管是男队还是女队都是如此。
即便是辛普森的状态，不如之前，到底还是瘦死骆驼比马大，再加上今年成绩的确不错，大家本来对她还有所期待。
上一届奥运会更是原本的100米银牌。
她的综合能力绝对没得说。
可无奈，岁月催人老。
最主要的是，这一枪的启动，把她的节奏有些……带乱了。这种跑法一出来，她整个人不由自主的感觉到自己的节奏出现了问题。
是的，美式分配体能跑法没有专门的，大量的针对性训练，很难不被影响节奏。
这种情况下别说是女子。
就算是男子。
能够抵抗得住的人都不多。
“辛普森，好像速度出了些问题。”在现场解说员说道：“她的表现根本都不像是一个牙买加选手。”
辛普森：……
我也不想啊。
那这个东方妹子突然跑这么快，那我怎么想得到？又不是弗雷泽，再说就是弗雷泽，你长得这么高，你也不可能这样跑吧？
辛普森加速阶段出现了一些失误，这其实就足够致命了，到底这里是奥运会，不是普通的比赛。
辛普森可能自己都从没想过。
自己竟然会因为一个东方人导致200米的节奏错乱。
弯道加速结束。
陈娟开始进入弯道途中跑。
她也是这一组所有选手里面第一个进入弯道途中跑的人。
很快，辛普森就知道自己不是一个人。
叶利扎维塔·布里兹吉纳，也在这里乱了节奏，根本没有想到一个女子选手会在前面跑这么快？
平常根本就没有过这种对抗，那当然会极其不适应。就算她的Pb比陈娟今年超风速的那一枪还要更快0.01，也没有意义了。
前面的节奏就乱了，会影响到你通盘的节奏。
前面的加速就加不上来。
你的途中跑以及整个弯道都会受到波及。
这就是为什么牙买加跑法这么克制。美式传统跑法的原因。尤其是陈娟，在女子选手里面这么做，那真是一枝独秀。
“怎么搞的？拉维恩到底在跑什么？”
这是拉维恩.琼斯.费雷特她的主教练，在场边的疑惑。
也就是说你从头来复盘，你会发现……
因为陈娟的启动。
整个节奏几乎全都崩了。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！能不崩的就没几个人。
就因为她们完全没有想到陈娟前面可以冲的这么快，她这个身高冲这么快，那后面还怎么比？所有人的节奏都不约而同被打乱。
就算是美国选手菲利克斯作为这一组最大号的种子……
也都在这里出现了一些小问题。
只是因为她的实力足够强劲。
看起来压住了而已。
其实在内心中看着陈娟的背影。
同样是波涛汹涌。
似乎难以相信。
这让菲利克斯很难接受，100米的舞台，输了就输了，但是200米，她才是现役最强的选手。
作为最强者。
不可能容忍有人跑在自己前面。
而且还把自己压得这么实。
陈娟这一枪的效果是惊人的。
预赛因为没有竭尽全力，根本就没有出现这样的效果。可到了半决赛，那就该八仙过海，各显神通，拿出真本事了。
进入弯道极速区。
陈娟爆发！
弯道六秒爆发！
因为前面的启动和加速度都很强，甚至是全场最强的一个这样，她整个人的激素也是所有人里面提到最高的一个。
何曾有一天会想到。
我们的选手跑200米，竟然是极速最强的一个？
陈娟摇手摆臂，转胯压身。
在身体越来越快后，紧紧地控制住重心，这里其实也出现了一些微小的问题。你可以看到她距离切线的内角线，明显比刚刚出现了偏移。
更多的往跑道的外侧移动。
虽然这个移动依然在可控范围之内可以接受，但的的确确出现了偏移。这一点在场边的立雪梅也看得出来，不过她不认为这是什么问题。
陈娟100米的突破。
可不是白突破的。
100米既然能力提高了。
那200米她的能力也会提高。
如果是以前的那种美式跑法，不好说。
换成了现在的牙买加跑法，正好合适。
因为牙买加跑法就是需要前面的突破，前面突破的越多越能兑现出来。
曲臂起跑+牙买加跑法。
其实立雪梅也很期待，陈娟到底能跑多快？
能不能打开自己曾经的遗憾？
仅仅只差一步就能解开22秒屏障。
“陈娟启动就领先。”
“她的速度越来越快，没有一个人能够赶上她，不管是美国选手还是牙买加选手……”
“现在通通被她给压在了身后！”
“这应该是我国女子200米在奥运会历史上，跑得最好的一枪半决赛！”
这就……纯属杨剑嘴瓢。
事实上，如果你不算韦勇丽那一枪，陈娟这一枪本就是我们半决赛唯一的一枪。
在2012年之前。
我们根本就没有进入过奥运会女子200米的半决赛。
既然进都没进过。
还谈什么？
最强的一枪。
不过，现在大家也不在乎这个，只需要那个情绪到位就行。
而且在短跑的比赛里面给你反应的时间很少，思考的事情很少，说错一些，无伤大雅。
下弯道。
弯道进直道。
陈娟一路领先。
一直到弯道进直道。
都处于领先中。
但这个时候，菲利克斯开始发力，经过了前面的不适应后，菲利克斯应该是所有人里面第一个调整过来的。
原本实力也是最强。
就算是很不适应，她也有足够的实力空间来把自己的节奏重新带回正轨。
作为一个今年21秒70都挡不住的人。
她的实力可以说是断层领先。